配料 :

杏仁
南瓜子
亞麻子
芝麻(黑白芝麻皆可)
蒸餾水
蜂花粉

三匹馬力蔬果機

請直接按材料連結

多加水  我現在是用兩倍的水量  和加蜂蜜

書裡寫要泡 4 小時  我是泡過後再打

引用:

原帖由 Guest from 59.104.141.x 於 2008-5-30 01:50 發表
請問在有機商店的買的堅果已經可以食用,還需泡水嗎?謝謝!

"書裡寫要泡 4 小時  我是泡過後再打"


但我在書上找不到要泡 4 小時 這樣的字句。

是否舊版書沒有寫上。